|
Привет 👋🏼я Валентина и я стройнею🤦🏼♀️ хочу добиться цели раз и навсегда и удерживать полученный результат ⚓️✅
66,6🔓🔜63🔒🔜60🔒🔜57🔒🔜55👌🏽😏
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 108,72g | Kolhy: 200,30g.
Ontbijt: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Noris Икра Минтая, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Lunch: Перекресток Хачапури по-Аджарски. Diner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог 5%, Болгарский Перец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Здоровая Ферма Филе Куриное , Рис Вареный. Snacks/Andere: Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|