Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 56,65g | Eiwit: 108,45g | Kolhy: 157,31g.
Ontbijt: Ovo, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ceifeiro Semente de Chia, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. Lunch: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Nabos, Beterraba Cozida, Alcatra Grelhada, Alcatra Grelhada. Diner: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Farelo de Aveia, Yorgus Iogurte 4% Gordura, Banana Nanica. Snacks/Andere: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Balkis Queijo Minas Frescal Light. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|