Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 75,17g | Kolhy: 142,93g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Помидоры, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кабачок, Лук, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой). Diner: Рис Отварной, Куриный Фарш, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Лук, Кабачок, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Snacks/Andere: Простоквашино Ряженка 4%, Мандарины, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АлексаЯ's Gewicht Geschiedenis
|