Leraq30630's Logboek, 21 nov 17

Bon appétit à toutes ❤️❤️❤️❤️ et à tous 😄😄😄😄

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2017:
1536 kcal Vet: 41,97g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 171,46g.   Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Cappuccino, Poulet Grillé, Potimarron. Diner: Gerblé Germe de Blé, Gerblé Levure Diététique, Vin Merlot, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Clémentines, Poires, Soupe de légumes. meer...
3573 kcal Activiteit: Rusten - 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 5 uren. meer...

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Reacties 
Bon appétit mister Leraq30630! 
21 nov 17 door lid: ghis.gua
Merci Ghyslain... Les restes de dimanche.... 
21 nov 17 door lid: Leraq30630
Ah mais on fais de très bon repas avec des restes!!! 
21 nov 17 door lid: ghis.gua
Quand je dis reste, j’exagère, le plat du dimanche, sert de gamelle pour la semaine, c'est une organisation.... 
21 nov 17 door lid: Leraq30630

     
 

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