Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2017
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 88,99g | Eiwit: 61,71g | Kolhy: 106,36g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Lunch: Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Relva Verde Funghi, Tofu Mole, Dicel Palmito de Pupunha. Diner: Amoras, Tofu Mole, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Mussarela, Goshen Linguiça de Soja, Espinafre, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido, Levittá Barra Crocante de Gergelim e Girassol. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|