Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 168,90g.
Ontbijt: Родные Просторы Слойка с Яблоком, Greenfield Чай Черный, Mollis Овсяная Каша . Lunch: Щи с Мясом, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной. Diner: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Яичница, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Глобус Ушки с Сахаром, Овсяное Печенье, Био Баланс Био Йогурт Гранат, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан. meer...
|
|
1460 kcal
|
Activiteit:
Жим - 1 uur, Buikspieren - 5 minuten, Crosstrainer - 4 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
an.darya's Gewicht Geschiedenis
|