Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3177 kcal
|
Vet: 100,09g | Eiwit: 125,32g | Kolhy: 459,34g.
Ontbijt: Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pecorino, Banana. Diner: Arance, Kiwi, Salsiccia di Pollo, Fettina Impanata, Patate al Forno, Pane Italiano. Snacks/Andere: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Arance, Banana, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 19 uren en 35 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|