Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 78,48g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 109,51g.
Ontbijt: Икра Баклажанная Диетическая , Яйцо-Пашот, John West Лосось Розовый Дикий, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Сахар, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Овсянка Мелкая. Lunch: Кимчи Корейский, Салат из Шпината, Салат из Морской Капусты, Масло Подсолнечное, Клейкий Рис, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Проросшего Маша. Diner: Кимчи Корейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Урсус Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки на Пару. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Мандарины, Сушеная Клюква, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Биокор Льняное Масло. meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
Силовая тренировка в зале (ягодицы, ноги) - 2 uren en 24 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|