|
-
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 87,72g | Kolhy: 103,69g.
Ontbijt: Velle Овсянка с Цельным Зерном, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Diner: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Творог 5%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. meer...
|
|
2685 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorik06777's Gewicht Geschiedenis
|