Мой белковый ужин) Салат с тунцом, вот раньше вообще не ела эту рыбёшку, а вроде ничего)
|
1358 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 116,34g | Kolhy: 83,36g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Греческий Салат. Diner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andere: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. meer...
|
|
Reacties
Вкусный салат ещё: тунец (консерва), чечевица (Бондюэль "на пару"), красный лук, помидор (зерна и жидкую середину не брать), Петрушка. Заправить маслом оливковым 👍 белково очень даже.
18 nov 17 door lid: irina_worobyowa
|
Спасибо за рецептик) попробую на следующие 2 овощных денька)
18 nov 17 door lid: Sashuliavam
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sashuliavam's Gewicht Geschiedenis
|