guimaraes.sara's Logboek, 18 nov 17


Bekijk Dieet Kalender, 18 november 2017:
1229 kcal Vet: 34,32g | Eiwit: 89,40g | Kolhy: 143,67g.   Ontbijt: Bellarom Café Y Chicória Instantâneo. Lunch: Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Picles, Continente Beterraba em Vinagre, Perna de Frango, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Chá (Infusão), Café Expresso, Maçã Assada, Banana, Ovo, Alesto Miolo de Pinhão, Maribel Doce de Morango Light, Chá (Infusão), Kiwi, Café Expresso. meer...

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