Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 89,89g | Eiwit: 81,26g | Kolhy: 188,72g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Творог 9%, Мёд, Сосиски Молочные. Lunch: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Diner: Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andere: Яблоко, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Пряники, Творог 9%, Яблоко. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 32,9 kg per week
|
|
doc sofa's Gewicht Geschiedenis
|