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Hier soir j'ai fais mon repas plaisir!!!
Malheureusement je vais au restaurant Italien samedi soir j'ai intérêt à faire super attention. D'ailleurs je veux bien au avis quoi prendre au resto? Entre pizza, pâtes, salades composées (avec la vinaigrette) il y a un plat du jour mais je sais pas quoi.
Merci de m'aider
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1147 kcal
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Vet: 39,01g | Eiwit: 105,44g | Kolhy: 97,87g.
Ontbijt: Café, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Panzani Farfalle, Pomme, Huile Végétale de Colza, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Poulet. Diner: Pain au Levain, Kaki, Chou-Fleur, Choux de Bruxelles (Congelés), Huile Végétale de Colza, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Moutarde, Salade Verte, Leader Price Poisson Blanc Nature. Snacks/Andere: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Auchan Fromage Blanc 0%, Isostar Whey Proteine. meer...
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2321 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
De l'aide svp pour demain 🙄
17 nov 17 door lid: laletitia
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Bonsoir. Perso je demande une salade composée avec la vinaigrette à part pour mieux gérer ! Bonne soirée et bon repas!!!!
17 nov 17 door lid: beaval
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Si une pizza te tente et qu'une des personnes avec lesquelles tu es au resto est ok, tu peux aussi en prendre mais sans tout manger, et partager avec qq'un.
17 nov 17 door lid: Ebabragus
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fais toi plaisir, tu fera régime la semaine prochaine.
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Merci beaval je pense que je vais faire comme toi salade avec sauce à part.
17 nov 17 door lid: laletitia
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En premier je dirais salade mais c'est pas top au restaurant et tu sais aussi La faire à La maison.
Je dirai pâtes car les Resto n'en mettent en général pas beaucoup et ils savent bien les faire.
Pizza à éviter beaucoup trop calorique
17 nov 17 door lid: CADENBRONN
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