Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3506 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 381,68g | Kolhy: 304,20g.
Ontbijt: Рамоз Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Старая Тула Тульский Пряник Визитный. Lunch: Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Snacks/Andere: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|