Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2773 kcal
|
Vet: 126,00g | Eiwit: 145,99g | Kolhy: 284,86g.
Ontbijt: Manzana Deshidratada, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut, las Aguilas Queso Fresco, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Plátano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido, La Crianza Hamburguesa Light, Garbanzos. Diner: Almendras, Queso de Cabra, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Porotos Negros, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Danone Calán Probióticos, las Aguilas Queso Mantecoso. Snacks/Andere: Manzana Deshidratada, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 25 minuten, TV Kijken - 1 uur en 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 19 minuten, Loopband - 12 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Stilstaan - 2 uren en 58 minuten, Zitten - 51 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|