Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 62,23g | Kolhy: 131,72g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Lunch: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette. Diner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Baguette, Compote de Pommes avec le Sucre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Notre Jardin Coeurs de Laitue, Escalope de Veau, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Aller encore 1kg et c bon ! J’en reviens pas depuis des années!!!!!!!!!! je voulais me rapprocher de ce poids, j’y arrivé pas, mais là avec FS et vous tous que je lis dès que j’ai 5 minutes sa motive! Rester motivés! Sa paye toujours à un moment, c vrai y’a des baisse de moral!! mais si on a déjà perdu même que se soit 5, 10,15,20 ou encore plus de kgs, il faut se dire c super!! c toujours ça de moins! je c c pas toujours facile mais rester motivées en regardant derrière vous tous les kilos perdu même si vous avez des paliers! Même si vous stagnez et que vous reprenez pas c toujours ça de gagner. Voilà j’avais envie de motiver tous les FS qui n’on pas le moral courage!!! Bonne journée
16 nov 17 door lid: j.grandin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.grandin's Gewicht Geschiedenis
|