Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
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62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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640 kcal
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Vet: 12,17g | Eiwit: 36,54g | Kolhy: 92,28g.
Ontbijt: Continente Fiambre da Pá, Froiz Pão Sandwich com Cereais e Sementes, Bellarom Café Y Chicória Instantâneo. Lunch: Freshona Tomate Pedaços, Bacalhau Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Café Expresso, Laranjas, Milbona Iogurte Cremoso Pêssego Maracujá. meer...
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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Reacties
16 nov 17 door lid: Tornadia
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Penso que o meu organismo está a voltar ao normal.. não fazendo retenção de líquidos e afins 😊
16 nov 17 door lid: guimaraes.sara
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16 nov 17 door lid: paula queiros
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Tem que ir! Embora as tentações sejam muitas 😕 😡😬
16 nov 17 door lid: guimaraes.sara
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Forte e segura! Sempre em frente :)
16 nov 17 door lid: Tornadia
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Lá para domingo peso-me com peúgas e mostro-vos 😂😁😁
16 nov 17 door lid: guimaraes.sara
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eheheh João 😉 vou deixar a recompensa lá para os dias 20 ... alguém se deu ao trabalho de fazer niver nesses dias 😬 😉 mas tranquila ...
16 nov 17 door lid: guimaraes.sara
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Ah! 😊
A dica pode parecer meio coiso.. mas eu comi duas colheres de mel anteontem... ajuda a estimular o intestino ...
(mel caseiro! Por falar nisso. preciso de comprar)
16 nov 17 door lid: guimaraes.sara
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Boa Sara!!! Como diz o João, eu preciso ter paciência, massssssssss, essa porcaria de peso não desce dos 52, 2kg, só sobeeeeee e desceeee(até 52,2...rsrsrsrs).Gente, eu to fazendo jejum e comendo menos de 1600 cal. Afffff..........
17 nov 17 door lid: michelasegrini
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guimaraes.sara's Gewicht Geschiedenis
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