Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 41,13g | Eiwit: 45,96g | Kolhy: 191,67g.
Ontbijt: Orangen, Butter, Honig, Kaffee mit Milch, Graubrot. Lunch: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Diner: P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Kochschinken, Käse, Crepe. Snacks/Andere: Lebkuchen, Tassimo Chai Latte, Milram Grillgemüse Quark, Mandarine, Kaki, Kaki, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. meer...
|
|
3557 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soku75's Gewicht Geschiedenis
|