|
pas 2mg 4kg Lost!!! Fighting 💪💪💪 , biasanya emang awal2 diet lostnya banyak, semoga seterusnya like thiss.
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
318 kcal
|
Vet: 23,52g | Eiwit: 21,97g | Kolhy: 3,57g.
Lunch: Bawang Putih Dimasak, Telur Goreng, Teh Tawar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
14 nov 17 door lid: mlrnd
|
14 nov 17 door lid: gekikarasamyang
|
14 nov 17 door lid: mlrnd
|
Hai @sania77, aku gak ikut diet apa apa, aku cuma menghindari karbo dan gula serta meminimalkan garam dan minyak. Dan pastinya olahraga setiap hari. Aku lebih ke cardio.
15 nov 17 door lid: Anna Khalid
|
@mlrnd yeep, semangat utk kita💪💪
15 nov 17 door lid: Anna Khalid
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna Khalid's Gewicht Geschiedenis
|