Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 17,62g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 195,92g.
Ontbijt: Quillayes Queso Fresco, Pechuga de Pavo, Parmalat Leche Chocolate Light Descremada, Lider Galletas de Arroz. Lunch: Lucchetti Fideos Integrales, Chef Aceite Maravilla, Frutillas, Salsa de Tomate, Cebollas, Zanahoria, Pimentón, Lider Atún Desmenuzado en Agua. Diner: Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Cebollas, Pimentón, Salsa de Tomate, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Andere: Manzana Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Galletas de Arroz, Frutillas, Plátano. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timesformiracles's Gewicht Geschiedenis
|