gente tá vermelho fica verde sou nova não sei mexe
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2320 kcal
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Vet: 68,53g | Eiwit: 84,72g | Kolhy: 340,52g.
Ontbijt: Banana-Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bimbo Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, WS Naturais Granola Tradicional, Nestlé Neston 3 Cereais, Itambé Fit Zero. Lunch: Itambé Leite Condensado, Chá Gelado, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Maçãs Gala, Cenouras, Subway Tomate, Frango Assado, Morangos. Diner: BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Andere: Pão com Manteiga, Mamão Papaia, Fleischmann Bolo de Aipim. meer...
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3184 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Slapen - 23 uren en 15 minuten. meer...
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Reacties
a cor vai mudando de acordo com os kg que você perde, se tá vermelho ainda é pq falta MT pra chegar na sua meta.... ficar verdinho quando você está se aproximando do peso desejado.
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Amiga obrigada entendi valeu :)
14 nov 17 door lid: camila delacenta
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camila delacenta's Gewicht Geschiedenis
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