Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 48,15g | Eiwit: 89,66g | Kolhy: 219,99g.
Ontbijt: Каравай Ржаной Хлеб, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Милочка Пахлава, Свекла Вареная, Перекресток Треска под Маринадом, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Diner: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Маком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Хурма, Кумкват Сушеный, Дикси Творог 1%. Snacks/Andere: Яблоко, Сыр Голландский, Хурма, Кефир 2,5%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Яблоко. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Zitten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalybta's Gewicht Geschiedenis
|