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Hello les FS,
Je me pèserai demain à mon réveil. Puis l'après-midi j'irai au fitness.
Demain à 10h je vois une amie et on ira boire quelque chose. Que me conseillez-vous, vu que je n'aime pas le café et à mon réveil, je boirai une tasse de thé.
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1084 kcal
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Vet: 33,35g | Eiwit: 31,35g | Kolhy: 168,58g.
Ontbijt: Slimline Blanc Battu, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Lipton Thé, Banane. Lunch: Génoise, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites. Diner: Pain, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Snacks/Andere: Migros Chocolat Lait Frey. meer...
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2201 kcal
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Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, TV Kijken - 5 uren, Afwassen - 5 minuten. meer...
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