Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 9,25g | Eiwit: 170,15g | Kolhy: 166,82g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Batata Doce Cozida. Lunch: Abacaxi, Legumes Cozidos, Salada de Folhas, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Andere: Sadia Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Salada de Folhas, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Batata Doce. meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|