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Estou fazendo 30min por dia no Steppers Twister, é um exercício cardiovascular, aeróbico. Ótimo para perder peso, assim espero. Mas acho que estou com algum tipo se lesão, ou dor muscular mesmo. Não pode esquecer dos alongamentos, são fundamentais. #dor 😭
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647 kcal
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Vet: 22,74g | Eiwit: 55,96g | Kolhy: 53,97g.
Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Ovo Cozido, Del Valle Laranja Caseira. Diner: Carne do Peito de Frango, Rúcula, Tirolez Creme de Ricota. Snacks/Andere: Canela, Banana. meer...
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2178 kcal
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Activiteit:
STEPPERS TWISTERS - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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BarbaraMosna's Gewicht Geschiedenis
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