Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2012
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 26,00g | Eiwit: 48,00g | Kolhy: 125,40g.
Ontbijt: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: quaker oats weight control oatmeal. Diner: Great Value Shredded Sharp Cheddar Cheese, perdue chicken breast. Snacks/Andere: Fiber One 90 Calorie Granola Bar, Special K Cracker Chips. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emeraldrose83's Gewicht Geschiedenis
|