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Bon et bien reparti pour perdre 6kg😠. Moi qui était proche de mon objectif, allez on se remotive 😁
Reprise d'alimentation équilibrée + sport 💪
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1788 kcal
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Vet: 72,52g | Eiwit: 72,17g | Kolhy: 209,94g.
Ontbijt: Thé Vert, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Kiwi, Confitures et Conserves, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Lunch: Chipolatas, Ederki Piperade Basquaise, Carrefour Asperges Blanches, Pâtes (Cuites), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Salade Verte, Carrefour Filets de Merlu Blanc, Bonduelle Galettes de Légumes, Baguette, Marque Repère Velouté de Potiron. Snacks/Andere: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Banane, Milka Dosette Souple. meer...
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2177 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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