Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 67,45g | Kolhy: 316,53g.
Ontbijt: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Бисквит, Чай, Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Diner: Мёд, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Котлета Свиная. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verpekina_olga's Gewicht Geschiedenis
|