|
|
924 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 28,29g.
Ontbijt: Weber Pão Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Lunch: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Palmito, Tomates, Ovo Frito. Diner: Abobrinha com cenoura e carne moída, Tomates. Snacks/Andere: Salame Macio, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g). meer...
|
|
3724 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianacamargo's Gewicht Geschiedenis
|