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BMI 21,7
Körperfett 25,6 %
Wasser 48,4 %
Muskel 34,6 %
🤔 Vielleicht sollte ich mehr Sport machen... 🤔
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57,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1614 kcal
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Vet: 72,50g | Eiwit: 64,26g | Kolhy: 178,01g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Himbeeren, Milch (Vollmilch), Aldi Haferflocken, Kaffee, Äpfel, Alpro Kokosnussdrink - Original. Lunch: DM Bio Vollmilch Schokolade, Rucola, Zwiebeln, Tomaten, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Molenland Gouda Jung, Hähnchenbrust, Olivenöl, Teriyakisoße, Grafschafter Hamburger Brötchen. Diner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Puderzucker, Nutella Nutella, Ahornsirup, American Pancakes. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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