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Coucou les FS,
J'ai besoin de votre avis.
Ce soir je me suis préparée un mélange de 180g de yaourt avec 150g fromage blanc ou séré maigre pour les suisses. Comme ça, le matin, j'ai plus qu'à mettre du weetabix ou du flocon d'avoine. Mais avec ce mélange, j'ai pour 2 portions de 125g env. Mais comment devrais-je noter sur FS ?
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1437 kcal
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Vet: 29,56g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 223,54g.
Ontbijt: Migros Toast Pain Complet, Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Semoule, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Blanc (Long Grain). Diner: Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Pomme de Terre (Chair et Peau), Bonduelle Endives Vapeur, Migros Babeurre Acidulé. Snacks/Andere: Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. meer...
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2310 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
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 Reacties
Pourquoi mélanges tu du yaourt et du fromage blanc ?🙄
06 nov 17 door lid: lglmn
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Et comment peux tu avoir 2 portions de 125g alors que le mélange en fait 330 ?
06 nov 17 door lid: lglmn
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06 nov 17 door lid: Sahana_azadian.
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Bah dure journée, Sahana_Azadian. :) Certains doivent se poiler derrière leur écran sinon certains messages ne font pas sens. ;)
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06 nov 17 door lid: Leraq30630
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Tu entres chaque aliment séparément. Pour les quantité bah tu calcules. Si tu fais deux portion de 165g ou trois de 110, c'est pas très compliqué de diviser 180 par trois ou 150 par trois. Quand t as ton mélange, si tu fais trois portion bah tu mets 60g de yaourt et 50 de fromage blanc. Les divisions on a appris en troisième primaire je crois.
06 nov 17 door lid: tvouillamoz
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Lglm, comme ça, ça me fait un peu de protéines. Une portion de 125 etl'autre de 205. Au moment de peser, je n'ai pas dû bien lire la balance.
Non nae ce n'est pas une blague.
Merci tvouillamoz. les maths et moi ça fait deux
07 nov 17 door lid: sterey
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Mais pourquoi ne pas directement prendre soit du yaourt soit du fromage blanc ?
07 nov 17 door lid: lglmn
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Lgtm, comme ça en mélangeant yaourt moka et fromage blanc ça change goût
07 nov 17 door lid: sterey
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et le fromage blanc ou séré avec goût moka, ça n'existe pas et j'aime bien ce parfum.
Ca cale un peu mieux ce mélange que yahourt seul...
07 nov 17 door lid: sterey
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