Russa's Logboek, 06 nov 17

19 horas de JI 💪🏼
Super feliz!! 😀
Ontem, sai com minha família para caminhar na beira mar e após o passeio resisti bravamente a sorvete, açaí e até água de coco. 🙌🏼
Quando chegamos em casa ainda teve pipoca, biscoitos, chocolate e cappuccino 🙄 (eu preparando TUDO😱, não provei nada)
Eu fiquei com 3 xícaras de chá de camomila 😂😂😂 mas valeu a pena! Hoje sem culpa e feliz!

Bekijk Dieet Kalender, 06 november 2017:
720 kcal Vet: 46,47g | Eiwit: 47,58g | Kolhy: 30,26g.   Ontbijt: Tapioca. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo Frito, Beterrabas, Tomates, Alface de Folha Verde, Netuno Filé de Tilápia. Diner: Tirolez Creme de Leite Fresco, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Copra Farinha de Coco Live, Mãe Terra Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Snacks/Andere: Vitao Maçã Desidratada, Hortifruti Manga Tommy. meer...

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Reacties 
É complicado mesmo estas saidas in family!! Fui a uma pizzaria e comi salada caprese! Fala serio e o povo ainda fica tirando uma. 
06 nov 17 door lid: Eduardo Baena

     
 

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