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Après 2 semaines de plaisir et une reprise de poids de 2 kg environ il est l'heure de se remettre en route vers son objectif final! motiveeeyyy
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81,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1115 kcal
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Vet: 48,80g | Eiwit: 42,17g | Kolhy: 133,50g.
Ontbijt: Clémentines, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lunch: Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Riz Basmati, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Tomates, Aubergine, Clémentines. meer...
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Gewichtstoename van 2,2 kg per week
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