Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 62,93g | Eiwit: 84,11g | Kolhy: 183,99g.
Ontbijt: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Морковь Вареная, Перекресток Голень Индейки Бескостная, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Китбай Горбуша Натуральная, Картошка Вареная. Diner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Савушкин Хуторок Творог 9%, Дикси Творог 1%, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Snacks/Andere: Виват Батончик из Молочного Шоколада с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Морозные Припасы Ножка Цыпленка в Панировке Полуфабрикат Рубленый, Яблоко Антоновка, Кумкват Сушеный. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Koken - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Zitten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalybta's Gewicht Geschiedenis
|