Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2017
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 9,33g | Eiwit: 27,97g | Kolhy: 129,31g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts, Nescafe Black Coffee, Pisang. Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Pisang, Sayur Campuran. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ee49's Gewicht Geschiedenis
|