Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
116,3 kg
Tot nu toe verloren: 61,4 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 139,32g | Kolhy: 132,56g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Банан. meer...
|
|
4014 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|