Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
136 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 61 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
307 kcal
|
Vet: 9,42g | Eiwit: 35,83g | Kolhy: 19,88g.
Lunch: Couve Manteiga Refogada, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Alface, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Clara de Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewicht Geschiedenis
|