Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 172,51g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café com Açúcar, Monama Farinha de Coco, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Diner: Suco Detox, Molho de Mostarda e Mel, Rúcula, Tomates Cereja, Alface, Quinoa Cozida, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. Snacks/Andere: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sabores Light Mousse de Chocolate Funcional, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 36 minuten, Rusten - 16 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Josalvan's Gewicht Geschiedenis
|