Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 89,61g | Eiwit: 101,10g | Kolhy: 317,77g.
Ontbijt: Bio Corn Flakes Tradizionale Biologico, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Arance, Salsiccia di Maiale, Sugo di Salsiccia, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Mandarino, Beretta Cacciatore, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Salsiccia di Maiale, Sugo di Salsiccia, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali, Caffè Zuccherato, Oreo Original, Banana, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|