Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 38,58g | Eiwit: 31,70g | Kolhy: 101,27g.
Ontbijt: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nescafe Black Coffee. Lunch: Telur Goreng, Nasi Goreng. Diner: Oreo Soft Cake. Snacks/Andere: Telur Rebus Lunak. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 77,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ee49's Gewicht Geschiedenis
|