Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2017
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 47,77g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 123,30g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Биомакс Био Кефирный 1%. Diner: Ополье Сметана 20%, Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Гауда, Яблоко Желтое, Кофе. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 47 minuten, Rusten - 12 uren en 13 minuten, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|