Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2017
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 43,22g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 128,06g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Domates Suyu, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt. Diner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Andere: Carte D'or Çikolatalı Puding. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
30 gun challange caylak 1 - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
55kilover's Gewicht Geschiedenis
|