Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 31,91g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 114,84g.
Ontbijt: Banana Caturra, Vitalin Quinoa em Flocos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Polenta (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Patê de Presunto, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Banana Caturra. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angelica.9's Gewicht Geschiedenis
|