Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 131,23g | Kolhy: 48,87g.
Ontbijt: Páprica, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Provolone, Sobrecoxa de Frango, Salada Vinagrete, Ovo de Codorna, Beterrabas, Alcatra Grelhada, Abacaxi, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate, Molho Pesto, Molho de Queijo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Alface, Rúcula, Peito de Frango, Dicel Palmito de Pupunha, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Tomate Grape, Champignon. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Morangos. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|