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Aufgeben? Keine Option !!
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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942 kcal
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Vet: 35,59g | Eiwit: 110,54g | Kolhy: 41,82g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Fleischsalat, Zirkulin, Sportness 90, Magerquark, Honig, Buttermilch, Hefe, Ei. Lunch: Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Diner: Milbona Gratin Käse, Jardinelle Tomatenpaprika, Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Eiklar, Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. meer...
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Gewichtstoename van 2,6 kg per week
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