|
привет КД, прощай лишняя вода
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 63,32g | Kolhy: 140,65g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Банан. Lunch: Астория Соус Майонезный "Голубой Сыр", Аквамарин Сардина в Масле, Изюм (без Косточек), Ярмарка Булгур. Diner: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andere: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Яйцо, Макароны Отварные. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|