Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 120,18g | Eiwit: 94,98g | Kolhy: 248,84g.
Ontbijt: Almendras, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, las Aguilas Queso Fresco. Lunch: Marco Polo Paprika, Curry en Polvo, Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas Rojas, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Verdes. Diner: Villars Chocolate Fusión Milk & Dark, Turkey Hill Helado Banana Split, Plátano, Fiber One Chocolate Peanut Butter Chewy Bar, Danone Calán Probióticos. Snacks/Andere: Mote con Huesillo, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Arcor Bon o Bon. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten, Douchen - 23 minuten, Stilstaan - 3 uren en 45 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten, Rusten - 9 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|