Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 103,70g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 21,93g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Gema de Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Diner: Piá Nata, Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis. Snacks/Andere: Gengibre, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Muay Thai - 1 uur, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|