Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2012
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 71,70g | Eiwit: 167,15g | Kolhy: 169,79g.
Ontbijt: Golden Roasted Milled Flax Seed, Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Bananas. Lunch: cottage cheese, 1% Fat Milk, Special K. Diner: Rosemary Baked Chicken with Potatoes. Snacks/Andere: ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Tomatoes, Lettuce, Almonds. meer...
|
|
3436 kcal
|
Activiteit:
gym - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aaronpeterson300's Gewicht Geschiedenis
|