Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 59,2 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 44,04g | Eiwit: 163,20g | Kolhy: 117,04g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Агуша Пюре Грушевое . meer...
|
|
3758 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|